怎样考取营养师资格证书-分娩时的疼痛真的像说的那么痛吗?

最近微博说人体最多只能承受45(单位)的疼痛。但是在分娩时,一名妇女会遭受多达57(单位)的痛苦。这种疼痛相当于20根骨头同时骨折!孩子们,你们现在不应该只爱妈妈!以后好好爱你老婆。这条微博很吓人。有些产妇平时很怕疼,这些话无疑增加了产妇的心理压力,导致产妇因为嫉妒、紧张、恐惧而加重疼痛。

分娩到底有多疼?

疼痛是一种主观体验,人们对疼痛的感受大多因人而异。宫缩痛主要发生在下腹部,有时发生在两股内侧或脊柱上方。大多数女性感到类似于月经来潮的收缩性疼痛,但更强烈。胎儿即将出生时,由于会阴部和外阴的扩张,产妇也会在这些部位感到烧灼感和剧烈疼痛。

如何应对分娩痛?

首先,我们要做好充分的心理准备。分娩是一种正常的生理疼痛。当疼痛达到一定程度时,人体会分泌一种激素来缓解疼痛,大多数人都能耐受。然而,分娩时你必须经历一段剧烈疼痛的时期。如果你没有做好充分的准备,你会被意想不到的痛苦淹没。借助阵痛,孕妇可以加速子宫肌肉的收缩,不断将胎儿推向盆底。阵痛有助于分娩,心理上不必害怕。

其次,可以找一个舒服的姿势,深呼吸放松身体,缓解分娩时的疼痛。分娩时不要大喊大叫,这样可以释放被压抑的力量,延长产程。

惧怕分娩痛,直接选择破腹产?NO!

谣言是危言耸听,有些产妇害怕分娩时的剧烈疼痛,盲目要求剖腹产。其实分娩的痛苦对母婴更有利。宝宝通过产道时,受到子宫收缩的挤压,可以锻炼胎儿的肺部,排出呼吸道内的羊水和黏液,提高大脑呼吸中枢的兴奋性,使宝宝出生后有一个良好的呼吸系统。同时,产道内自我定向的锻炼可以促进大脑发育,有利于未来的锻炼和人格塑造。而且免疫球蛋白可以从母体传染给胎儿,使新生儿产生更强的抵抗力。

对于母亲来说,分娩时的阵痛使子宫收缩力更强,有利于子宫的恢复。除了麻醉,剖腹产还有风险,伤口容易感染发炎。

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