一岁半启蒙早教-宝宝日夜颠倒怎么办?

有些孩子日夜颠倒。他白天会睡得更好。晚上,喂完孩子,他会更清醒。这时,孩子不会饿或生病。如果孩子依偎在你怀里,一旦你把他放下,他就睡不着了。孩子晚上怎么睡得安稳,白天怎么醒?

帮助昼夜不分的婴儿规范作息

婴儿,尤其是新生儿,经常不分昼夜。很多宝宝在妈妈子宫里的时候,晚上经常睡不着,但是白天妈妈在身边走动的时候,他们就睡得很香。对于婴儿来说,可能需要很长时间才能习惯白天醒来。

三招帮助宝宝晚上睡得更好

(1)保证孩子获得尽可能多的阳光。

推童车,带孩子出去散步(尽量避免阳光直射),或者在室内尽量靠近窗户。例如,你可以坐在窗户旁边喂你的孩子。你甚至可以把他的床靠近窗户,只要不影响通风,或者直接面对阳光。宝宝白天睡觉时,千万不要拉上窗帘。

(2)你可以在白天陪孩子玩,让他在白天尽可能清醒。

如果你在白天和你的孩子一起玩,他可能会在白天长时间保持清醒。和孩子说话,让他们玩玩具,唱歌等等。

(3)晚上,不要给宝宝换尿布,除非他真的要换。

如果要给宝宝换尿布,尽量把房间的灯光调暗,不要和宝宝说话,赶紧给宝宝换尿布。给孩子穿睡衣或者睡袋,不要把宝宝的衣服都脱了。如果你做了这一切,你的孩子将学会在晚上平静地睡觉。其次,没有你在身边,宝宝是不会想睡觉的。他已经接近你9个月了,所以接近你会让他有安全感安全是提高孩子睡眠质量的好方法。

帮助宝宝更好地睡在自己的床上

你可以让你的孩子睡在他自己的婴儿床上。把毯子铺在婴儿床里,这样他就可以睡在尽可能小的地方。新生儿的头应该放在柔软的东西上。在把孩子放在床上之前,确保床不要太冷。可以在床上放一个暖水瓶一会儿,甚至更好,让宝宝用睡袋。把睡袋调到合适的温度,帮助他保持舒适的睡眠。如果你用水瓶或水瓶,确保床不要太热。把宝宝放在婴儿床上之前,先把水瓶或水瓶拿走。

如果你没有工作,可以考虑和孩子一起睡。许多婴儿睡得很好,因为他们在出生后的第一个月和母亲住在一起。然而,如果你或你的丈夫吸烟,或者如果你喝酒,孩子和婴儿睡觉是非常危险的。

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