幼儿早教小知识-一碗米汤真的有这么营养吗?

日常生活中,米汤对孩子的健康并不是特别有益,也不能用来代替母乳或婴儿配方奶粉。在东南亚国家的一般家庭中,米汤用于治疗腹泻或其他胃肠功能障碍,历史悠久,但很多医生并不认为它是治疗婴儿胃肠功能障碍的最佳方法。

幼儿早教小知识-一碗米汤真的有这么营养吗?

1、米汤成分

除了矿物质和营养物质,大米不含其他营养物质。米汤是你把米饭煮开过滤后剩下的汤。饭煮开后,把饭捞出来,就给宝宝喂米水。

煮饭前可以泡一会儿,最好泡一两个小时,这样煮出来的米汤更浓更有营养。但是,选来做米汤的米,如果是最好的精米或者精米,营养会更丰富。

2、米汤优点

米汤价格便宜,当孩子呕吐腹泻时,可以代替其他液体为孩子补充水分,防止脱水。对于家里没有静脉补液或电解质的情况,最好的解决办法就是让孩子喝米汤。如果需要补充生理盐水,米汤比白开水更有效。

2001年7月,英国研究人员在《英国医学杂志》上发表了一篇关于口服补液溶液的综述,新加坡国立大学生理学助理教授说,米汤可以减少粪便排出量,对治疗轻中度胃肠炎有效。

3、米汤缺点

米汤不含足够的碳水化合物,腹泻需要补充能量。儿科医生维纳雷迪博士解释说,在腹泻期间,蛋白质和矿物质也是儿童身体的必要补充。

哈佛大学儿科助理教授克里斯托弗杜根在反驳2001年7月发表在《英国医学杂志》上的文章时表示,米汤缺乏必要的钠和钾来补充流失的矿物质。宝宝腹泻或呕吐会损失很多营养。米汤不足以补充所有营养。你需要让你的孩子吃一些其他的食物。

4、警告

大米不含维持婴儿最佳生长所需的营养。不要用米汤代替婴儿配方奶粉或用米汤稀释婴儿配方奶粉。当宝宝腹泻或呕吐时,不要喂宝宝喝米汤,除非医生特别推荐使用。

儿科医生兼作家威廉西尔斯博士警告说,患有严重腹泻的婴儿体重将减少10%,体重20磅的婴儿将减少2磅。当他们严重脱水时,他们需要医疗援助。治疗后让宝宝好起来,让他喝点米汤,有助于补充一些生理盐水,维持身体所需的水分。

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