孩子缺乏专注力的表现-分娩后如何缓解私处疼痛?

随着乳液的到来,分娩妈妈乳房不舒服是不可避免的。对于母乳喂养的妈妈来说,尽早母乳喂养有利于缓解乳房疼痛,还可以按摩。对于还没有做好母乳喂养准备的妈妈,使用吸奶器吸出乳汁,适当冷敷是非常有效的。

分娩后,有些乳房不适完全正常。疼痛和乳房肿胀是由过多的血液和体液涌向乳房和洗液的到来引起的,因为你的身体已经准备好喂养你的宝宝了。通常分娩后1248小时,你会逐渐感到舒适,但同时也有一些缓解不适的措施。

针对母乳喂养妈妈的指导

1.分娩后尽快通过母乳喂养减轻乳房充血的痛苦。建议每天至少母乳喂养10次。

2.定位婴儿的身体,确保他不动。用枕头抱着宝宝,让他面对你。确保他的鼻子和嘴巴正对着你的乳头。让他张大嘴巴,然后帮他抱胸。

3.让婴儿喂奶,直到他停下来或睡着,这将有助于防止暴饮暴食。轻轻地将手指插入宝宝的嘴角。如果宝宝不放开你的乳头,轻轻按压让宝宝的嘴离开乳头。然后,把他移到另一个乳房,重复这个动作。

4.洗澡时轻轻按摩乳房,缓解肿胀和疼痛。从胸部上方开始,用手掌向下触摸乳房,转圈,移动到乳头。喂奶前也可以用温热湿敷,帮助乳房胀痛。

5.通过将温暖潮湿的敷布直接放在乳头上或在敷布上挤压母乳来减轻乳头疼痛。你也可以在疼痛的乳头上涂抹医用级羊毛脂软膏,帮助愈合裂缝。

6.西尔斯博士的网站建议,如果你的宝宝不容易喂养,每两个小时使用一次电动吸奶器。经常清空乳房有助于充血和增加奶量。

针对用奶粉喂养宝宝的妈妈

1.当你的乳房充血,但你不打算母乳喂养你的宝宝时,使用吸奶器泵出足够的奶来帮助你感觉更舒服。

2.冷敷乳房有助于缓解疼痛。用一块薄布或毛巾敷在乳房上,然后将包好的冷冻蔬菜、冷凝胶包或冷冻湿巾放在乳房上15分钟,休息45分钟后再继续。

3.穿一件舒适合身的胸罩,有助于防止你的牛奶长时间流下来并引起不适。

4.咨询医生服用布洛芬来帮助缓解乳房不适,直到乳汁开始变干。

提示:

如果喂奶姿势对你来说不舒服,放开宝宝,试着换一个姿势,直到找到最适合你和孩子的姿势。

如果你的一个乳房疼痛或肿胀,乳房有肿块,乳房又热又红,请咨询医生。根据医学健康网站,这些东西可能是乳房感染或乳腺炎的迹象。

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