早教品牌排行榜-你经历过坐月子的烦恼吗?

亲爱的努力工作的准妈妈们,你们觉得生孩子代表着一切苦难的结束吗?这样想的女人会失望的。其实这只是另一种折磨的开始。以产后坐月子为例,你可能会经历很多烦心的事情。以下场景是最常见的产褥期困扰和解决方法,希望对你有所帮助。

情景一:剖腹产子后肚子总是胀痛。

动作:剖腹手术后,患者需要先吃流质食物,这样胃才能培养一段时间。肠蠕动减弱可能是产妇腹胀、疼痛的直接原因,可通过翻身适当运动,加速胃肠道恢复。少数女性感到肠道排气受阻是正常的。请不要太慌张。

情景二:产后总是出很多汗

作用:经过一个艰难的分娩过程,产妇的消耗非常大,产妇身体虚弱,总是出汗是正常的。马宝要注意补充水分和保暖,并稍微提高室内温度,以免着凉。如果衣服和被子被汗水浸湿,一定要及时更换。

情景三:刚生完后奶水太多,总是漏奶。

行动:在这种情况下,妈妈们不能惊慌。正常的护理应该继续。一般来说,漏奶会慢慢停止。大多数有这种困扰的女性都是气血不足,可以通过优化饮食结构来调节。如果情况没有改善,他们可以咨询中医。如果宝妈觉得自己的乳房不舒服,不妨用吸奶器吸出奶水,而不是盲目地拼命按压乳房。

情景四:已经超过7天没有排泄,但肚子里又胀胀的。

行动:不管什么分娩方式,经过一周的自我修炼,马宝应该可以下床走动了。这时,我们不妨在力所能及的范围内多做运动,促进肠道功能的恢复。同时,还应该吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜,以增强你的胃。如果还是没有方便,可以告知医生具体情况,寻求他们的帮助。

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