视觉注意力训练的方法-如何扭转孩子的自我怀疑?

当孩子抱怨自己没用或烦恼自己“没用”时,父母该怎么办?也许,在人类发展的过程中,这种状态和危害总是并存的,区别在于人们对它的态度和选择。不要让你的孩子放弃自己,这意味着你在帮助他们成长,甚至逆转。孩子就像一块干净的画布。他们生来自由、快乐、天真。他们可能有疯狂的时刻,但他们渴望爱和被爱。

一无是处 是危机也是转机

在成长的过程中,孩子会受到伤害,甚至被动地经历太多的伤害。对于年幼的孩子来说,我们解释这一系列痛苦的唯一方法可能就是自我谴责。“显然是我的问题。”父母会觉得自己一无是处,失败了,不值得爱,或者其他一切形式的感情,终究是不够好的!

这是一种倾向于压抑的情绪方式。但对于一个孩子来说,受伤的那一刻无疑是一个残酷的事实。在与生活的抗争中,父母间接或直接为孩子制造扭曲的信念:“如果我什么都不是,就没有人爱我。永远!”“卑微是世界上最可怕的存在!”。

正是这种伤害导致孩子采取自动回避生活的态度。无论如何,被伤害成了一种潜意识的威胁。为了避免这种威胁,孩子们挣扎、反抗,或者投降和屈服。作为父母,他们可能无法完全防止孩子在生活中受到伤害,但他们可以在某些方面将伤害降到最低。

让孩子体会伤痛

当孩子生气时,生理上会发生很多化学反应,从而形成强大的负能量。当这种负能量大量储存在体内时,整个人会变得抑郁,然后被摧毁。幸运的是,我们有能力释放这种能量——哭是一种选择。不幸的是,很多父母会说:“作为一个大孩子,你怎么能哭呢?"其实这是不对的,因为这相当于强迫孩子放弃自我疗愈的能力和机会。作为父母,应该允许孩子通过哭来释放各种负面能量,而不是让他们伪装压抑自己的情绪。

告诉孩子美好积极的一面

当我们受到伤害时,我们会本能地失去动力,甚至我们的眼睛会阴沉。更可怕的是用消极的方式度过余生。也许,人类永远无法强大到摆脱所有伤害和情感压抑带来的痛苦,但就这样,他们也创造了成长和体验。

因此,让生活有意义的关键因素就是得益于此。让孩子透过痛苦和伤痕,看到人类依然拥有的美好和积极;让孩子们知道错误没什么大不了的。他们仍然有天性和爱。这一切都将伴随他们的成长,甚至伴随他们的一生。

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