青岛专注力训练权威机构-坐月子的妈妈怎么穿鞋不伤脚?

刚生完孩子的妈妈全身都经历了蜕变,把此时的女性形容成蛋壳里的人并不为过,更何况洗头洗澡还有很多注意事项,那就是要非常注意穿鞋,否则妈妈们很容易陷入月子病。

首先要防滑

一是防滑,主要是因为产后妈妈身体虚弱,不稳定,所以容易滑倒。另外,妈妈需要多抱抱宝宝的时间,所以防滑是一个不容忽视的大问题。

其次要忌冷

不管是冬天坐月子还是夏天坐月子,妈妈都不应该穿凉鞋。首先,凉鞋和拖鞋的底部很硬;二是脚着凉容易生病;第三,凉鞋经常损坏,容易发生事故。

再者需柔软

女性的脚底非常敏感。如果他们穿硬底鞋,他们会感到很累。另外,如果他们经常要抱着孩子或者走来走去哄孩子,他们的脚后跟将来不仅会粗糙,还会留下痛苦的根源。

最后得便捷

孩子说哭就哭,或者抱起孩子到处走,晚上给孩子喂奶。妈妈一定要有一双方便的鞋,最好是没有鞋带的鞋,只需一只脚踩在上面,以免匆忙。

注意:

妈妈们在产后6个月内千万不要穿,尤其是3个月前。女性恢复肌肉通常需要几个月的时间。如果太早穿高跟鞋,支撑力不足,重心不稳。其次,容易引起腰疼

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