广西家庭教育指导师培训-宝贝,喂夜奶也可能让你变胖。

新生婴儿需要每隔几个小时喝一次奶。妈妈晚上喂奶很正常。然而,随着年龄的增长,没有经验的母亲往往会感到不知所措。他们应该什么时候停止晚上给孩子喂奶?保守估计,超过一半的宝宝妈妈都因为这件事感到尴尬,没有及时做出决定,可能会给宝宝的成长带来不利影响。

研究发现夜食会让宝宝变胖

当接触到超重婴儿的案例时,一些专家发现,马宝每天的喂养量并没有错得太多,但他们的另一个共同特征是,他们都在晚上给孩子喂牛奶。我们的祖先说“晚上不吃草,马就不胖”。半夜吃饭,尤其是深夜,容易发胖。这是问题的关键。

夜间喂奶弊端多

首先,夜间喂奶最明显的缺点就是会导致孩子变得肥胖,或许孩子整个童年都会伴随着这样的身材。其次,宝宝的睡眠情况可能会完全被妈妈打扰,睡眠质量会严重下降,容易出现与内分泌失调有关的症状,比如脾气差、发育慢等。此外,母乳喂养导致肥胖后,还可能间接增加高血脂、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等疾病的发病率。

断夜奶的好时机

一般来说,最好在宝宝满6个月以后尽快断夜奶。在这个阶段,孩子的咀嚼、延缓和消化能力已经发展到一定程度,可以开始接触母乳以外的其他食物。如果你的孩子能在4个月左右很好地适应辅食,妈妈们可以早一点断夜奶。

断夜奶的过程要循序渐进

专家说,夜奶不能断,要给孩子预留适应的时间。起初,妈妈们可以一点一点地延长两次夜间喂奶的时间间隔,从五分十分钟延长到半小时、一小时和两小时,并密切关注宝宝的反应,直到他们可以整夜停止喝奶。

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