儿童有声读物app推荐-10种食物让宝宝远离。

婴儿的肠胃和消化系统还没有发育完全,所以很多婴儿只能贪吃远方的食物,尝不出味道。这些食物是什么?今天我就给妈妈们列举一些常见的食物。妈妈们以后要避免给宝宝吃!

六月内不吃盐

这意味着在宝宝六个月大之前,所需的所有盐都可以从母乳中获得,所以不需要额外添加盐。随着身体的发育,宝宝对盐的需求增加,因此需要从辅食中获取额外的盐。不过总的来说,宝宝吃的食物要清淡,不要太重,每天控制在1g左右。

1岁内不吃蜂蜜

虽然蜂蜜对人体有很多好处,但是宝宝的肠道经不起蜂蜜的折腾,因为宝宝肠道内没有正常代谢蜂蜜的菌群。如果不小心,宝宝吃了会感染,会严重导致腹泻呕吐。一岁以后,宝宝的发育逐渐完成,蜂蜜可以在肠道正常吸收代谢。这时,适当喂养宝宝就更明显了。

2岁内不吃元宵

元宵节等糯米制品不适合婴幼儿食用。从此元宵节容易造成吞咽时窒息。其次,元宵节软,难嚼,粘牙。因此,消化功能差、呼吸道疾病、咀嚼能力弱的婴幼儿不宜食用。因此,专家建议大一点的孩子,也就是2岁以后的宝宝,只能吃元宵。

2岁内不喝鲜奶

鲜奶和成人奶粉中的蛋白质不同于营养比例。长期给宝宝吃,宝宝需要的营养不会被吸收到位。事实上,母乳中的白蛋白含量超过一半,但鲜奶中的白蛋白含量相对较少。此外,母乳中独特的唾液酸对0-2岁婴儿的大脑发育至关重要,因此专家建议不要用鲜奶代替母乳。但是母乳的营养价值在6个月后确实会下降,所以要及时添加辅食,帮助宝宝平衡营养。

2岁内不多吃蛋

鸡蛋虽然含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,但婴幼儿过量食用鸡蛋不会为损失买单,会给宝宝的胃带来负担。专家建议宝宝一岁半以内只吃蛋黄,两岁以内隔天吃一个鸡蛋,两岁以后每天不超过一个鸡蛋。一旦妈妈发现宝宝的大便中有一种类似蛋白质的物质,就说明宝宝无法正常吸收和消化蛋白质。

3岁内不吃巧克力

巧克力的营养比例不适合婴幼儿。它蛋白质低,热量高,脂肪高,糖分高,不仅不能满足宝宝成长所需的营养元素,还会让宝宝产生饱腹感。如果饭前吃,宝宝的食欲会受到很大影响。另外,巧克力中含有让孩子兴奋的物质,这也是宝宝睡眠的一大障碍。吃太多巧克力会导致蛀牙和产气。

3岁内不喝茶

茶叶中的鞣酸会干扰宝宝对蛋白质和矿物质的吸收,因此会阻碍宝宝的正常发育。此外,咖啡因还有兴奋作用,容易影响宝宝的正常睡眠,还可能诱发儿童多动症。因此,专家不建议3岁以下的婴儿喝茶。

5岁内不吃补品

有些妈妈好心做坏事,想补偿孩子。因此,他们已经解决了问题。年轻女孩月经,小男孩有咪咪头。此外,高血压、便秘等各种问题也随之而来。其实孩子5岁左右的时候,大多数补品中的激素都会干扰孩子的正常发育。类似于生长系统紊乱和性早熟,骨骼发育期短,身材矮小,进补过度,牙龈肿痛出血,便秘腹胀,血压升高,这些问题都是进补不当造成的后果。

6岁内不喝功能性饮料

运动饮料主要是补充微量元素和矿物质来补充体液。能量饮料添加了增强体质的成分。虽然这种饮料有强身健体的作用,但在某些情况下喝是有益的。比如运动饮料,运动后大汗淋漓时喝得很好,但一般人群没必要喝,而心脏病患者等特定人群喝会增加患病风险。因此,儿童不宜选择功能性饮料,白开水是最好的饮料。

10岁内不吃腌制品

腌制食品有两大健康危害,一是高盐,二是添加剂亚硝酸盐。儿童饮食口味过重,容易诱发高血压。此外,亚硝酸盐被认为是致癌物。数据显示,10岁前经常吃腌制品的人,将来成年后患癌症的几率是正常人的3倍。

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