孩子自我控制能力-宝宝吮吸手指,安全吃辅食。

宝宝开始吃手指食物是一个真正的里程碑。当孩子试图自己吃饭或者在你吃东西的时候盯着你看,说明他会自己吃饭。尽量给孩子小块的食物,他可能会不协调或者迷茫,但没关系,这是一个学习的过程。对婴儿来说,探索世界的食物、味道和质地非常重要。

开始

婴儿在六个月大的时候需要母乳和奶粉以外的食物。刚开始断奶的时候,可以给宝宝捣碎食物,逐渐加入柔软的手指食物。最终,婴儿将学会用他们的拇指和食指来拿起食物。起初,协调性和精细动作技能是难题,需要一些时间来完善。

Annabel Carmel说:“随着对宝宝手指的更好控制(通常是七八个月左右),引入手指食物将有助于培养孩子自己咬、嚼、吃的技能。”

令人窒息的危险

请注意,有些食物令人窒息。比如生蔬菜,烹饪时一定要保证足够软。所有的食物都应该切成小块。另外,宝宝吃饭的时候,要守在旁边,防止他们窒息。当你的孩子没有或很少牙齿时,你可以选择方便食品。

孩子的饮食应该健康,包括不同类型的食物。当孩子学会走路并燃烧大量卡路里时,确保他们获得足够的蛋白质和能量是非常重要的。

1.水果

香蕉、鳄梨和桃片是理想的手指食物。把水果切成花的形状,放在宝宝高脚椅的托盘里。奇怪的形状可以促进孩子的好奇心,增加他们的食欲。

2.蔬菜

小块煮熟的蔬菜,如胡萝卜、豌豆和西葫芦都很好,或者尝试小块煮熟的西兰花和花椰菜。

4.土豆

尽量把煮熟的土豆切成条状。薯条也是手指食物的有趣选择,它们丰富的维生素A有助于宝宝的视力和免疫系统。"

5.谷物

一个好办法是把干甜麦片做成容易拿的小块,放在碗里,方便孩子咀嚼快餐。

6.面包

孩子大一点的时候,吐司、软玉米饼、几个软甜甜圈或者松饼和面包棒都是不错的选择。

7.意大利面

煮好的面食,切成小块,可以直接由宝宝拿着。

8.鸡蛋和奶制品

小块的软奶酪、切碎煮好的鸡蛋、加一点奶酪粉的炒鸡蛋都是不错的选择,方便孩子食用。

9.肉

煮熟的鸡肉切成条状,这样孩子们更容易抓到。

10.大豆和其他蛋白质

煮熟的扁豆和小块豆腐是优质蛋白质的来源。

11.甜食

迷你松饼碎成小块,或者婴儿饼干碎成小块。

12.冰冻的东西

冷冻草莓和香蕉是幼儿最好的零食。

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