怎样让孩子愿意和你沟通-天热如何避免宝宝阳光伤害?

虽然阳光有助于增加儿童体内维生素D的含量,但过多的阳光也会对婴儿娇嫩的皮肤造成伤害。儿童的皮肤更敏感,皮质更薄,比成人更容易受到阳光的照射。随着天气逐渐转暖,如何避免阳光直射对宝宝的伤害,是爸爸妈妈需要做好的一课。

虽然皮肤癌只发生在成年人身上,但严重的皮肤癌是由辐射损伤(尤其是阳光)引起的,这种损伤在我们还年轻的时候就开始了。儿童是阳光伤害的高危人群,一生中超过一半的日照时间发生在童年。因此,做好儿童防晒工作很有必要。

关于日照损伤的几个小贴士:

1.避免在中午太阳最强的时候暴露在阳光下。即使在阴天也不要掉以轻心,因为大部分有害的阳光都能穿透云层。因此,即使在阴天,也应采取足够的防晒措施。

2.小于6个月的婴儿应避免暴露在阳光下。出门的时候可以去树下的阴凉处,也可以开伞或者用婴儿车盖上。

3.如果你在水中、海滩上或任何反射阳光的表面,你应该注意保护你的宝宝免受阳光照射。记住,高空的阳光会更强烈。

4.如果要选择防晒霜,最好选择不含对氨基苯甲酸,防晒系数至少为15的产品。在选择防晒霜的时候,如果标签上写着“百搭”,说明这款产品既能抗UVB,又能抗UVB。

一般来说,婴儿的皮肤比成人更薄,对阳光更敏感,即使肤色更深。防晒霜的用量取决于宝宝皮肤的亮度。对于浅色肤色的孩子,建议使用防晒系数至少为30的防晒霜。

6.美国儿科学会建议6个月以下的婴儿不要使用防晒霜,因为里面有防晒霜。这不再是个案,因为被阳光伤害比对防晒霜过敏安全。对于6个月以下的宝宝,可以在身体的小区域使用防晒霜,比如脸和手背。这些部位最容易暴露在阳光下。

7.防晒霜最有效的时间是日晒前20-30分钟。

8.当宝宝想在阳光下停留30分钟以上时,建议使用防晒霜,游泳后再使用防晒霜。

9.即使是由防水材料制成的防晒霜,也应该在浸泡在水中后大约每80分钟重新涂抹一次。

10.充分利用衣服、帽子等物理屏障,保护皮肤免受日晒。孩子出门时,尽量用衣服遮住皮肤。如果有必要,也可以用防晒材料做的衣服。

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